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SOB MEDIDA – UMA MODALIDADE QUE VEM CONQUISTANDO A TODOS
Uma modalidade de atividade que o clube oferece: SOB MEDIDA
A presença de um profissional ao seu lado ajuda o praticante a se motivar e a manter a regularidade da atividade, mas por si só não é garantia de sucesso. O esforço quem faz é você, não tem jeito.
O treino consiste num conjunto de exercícios de alta intensidade que eliminam a gordura localizada em apenas 45 minutos por dia de forma mais rápida e divertida. Os exercícios são realizados de forma intensa para elevar bastante os batimentos cardíacos e por isso é mais indicado para quem já pratica algum tipo de atividade física, embora existam treinos para iniciantes, mas que consistem em uma série de exercícios mais ‘fáceis’.
Vejam algumas de nossas aulas:
