HORÁRIOS

TERÇA E QUINTA:

08:00 - 18:00 - 20:00

QUARTA E SEXTA:

18:00 - 20:00

SÁBADO:

10:00 - 11:00

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial que ensina a controlar o adversário através de movimentos estratégicos e técnicas de controle corporal, sendo uma ferramenta poderosa de autodefesa e um esporte que desenvolve o corpo e a mente.

Principais Características:

• Técnica sobre Força: Utiliza a inteligência, alavancas e posicionamento para neutralizar o oponente, não apenas força física.
• Luta no Chão (Ground Fighting): Grande parte da luta ocorre no solo, com o objetivo de dominar o adversário em posições vantajosas.
• Finalizações: Imobilizações (como chaves de braço) e estrangulamentos são usados para forçar a desistência (tap) ou controle do oponente.
• Autodefesa: Foi desenvolvido para permitir que uma pessoa menor se defenda de agressores maiores.
• Valores: Promove disciplina, respeito, humildade, autoconfiança, resiliência e foco.